张口锻炼时预防放疗后颞颌关节纤维化的重要方法。通过被动张口、支撑、搓齿、咬合等动作，活动颞颌关节和咀嚼肌群，防止颞颌关节强直和咀嚼肌萎缩。

张口锻炼方法：

1.大幅度张口锻炼：口腔迅速张口然后闭合，幅度以可以忍受为限，2-3min/次，3—4次/日。

2.支撑锻炼：根据患者门齿距选择不同大小的额软木塞或者木质开口器，置于上下门齿之间或者双侧磨牙区交替支撑锻炼。张口程度以能忍受为限，保持或恢复理想开口度（>75px）,10-20分钟/次，2-3次/日。

3.搓齿及咬合锻炼：活动颞颌关节，锻炼咀嚼肌，每日数次。放疗期间即开始张口锻炼，长期坚持，作为永久性功能锻炼。