奔跑在祖国的首都———北京的马拉松赛道上，是我喜爱上马拉松这项艰苦的运动后心中长久以来的梦想,而这一天终于到来———2008年奥运后的北京格外美丽，我带着省立人的骄傲，带着全科人的嘱托，带着心中的梦想，不远千里，在2008年10月19日早上，终于站在了北京国际马拉松比赛的起跑线上，和来自全国乃至全世界各地的跑友们齐聚在北京，共同期待……

马拉松，全程42公里195米，得名于古希腊的一个英雄故事，是现代田径运动中距离最长、对运动员考验最大的项目之一。为什么要跑马拉松？我们从马拉松那里得到了什么呢？

第一，你生活的一个焦点。决定去跑马拉松就像完成一项任务一样，第一次参赛者尝试着完成一个以前认为是不可思议的事。当比赛临近的时候，你不得不全神贯注地投入训练和前期的准备，甚至直接影响到你生活的方方面面。

第二，一种可分享的经历。无论你的运动标准如何，训练伙伴（跑友）会时刻陪伴你进行每周的长跑，并分享你的激动与快乐———只要你愿意的话。

第三，一种个人的成就。大多数观看马拉松比赛的人，可能佩服那些奔跑在前面的少数面容憔悴的运动员，但也可能更认同后面的成千上万的参赛者，他们的唯一目标就是要到达比赛的终点。这些人不是为了达到某一个时间目标，而是为了挑战自己、证明自己，因而，到达马拉松比赛的终点意味着极大的个人成就。

马拉松最基础的一点在于它是一项坚忍的运动。它需要艰苦的训练，是建立在时间和精力的基础之上，需要反复磨炼和决心去克服种种疲惫和痛苦。

能感觉到吗？马拉松其实是一个巨大的承诺。

跑步的内在精神不同于其他大多数运动，它可以带有竞争色彩，也可以不带竞争色彩，你高兴怎样就怎样。跑起来的时候，我是轻松的、愉悦的，感觉身体里的每一个细胞都被激活了，什么烦恼都随风而去了。跑步也许是世界上最民主的运动，跑步者几乎完全不用担心种族、性别、年龄、阶级或者级别等各种因素可能造成的歧视。我从不觉得跑步是一种枯燥的运动，边跑边想心事，或者什么都不想，完全放逐心灵，让它伴随脚步的节奏尽享自由和宁静。

当跑步的顽症只能依靠跑步来治疗的时候，强健的意义，已不是单纯的指对身体肌肉强壮或是器官机能的追求，而是有了更高层次的涵义，那就是我们通过健身长跑这种形式来不断激励自己、提醒自己从自然自在的状态中走出，形成自身认同，进而自尊自爱、独立自主地生存；同时，来完成人自身的全面发展，即潜能的开发、人性的丰满、人格的完善与人生意义的充盈，而这恰恰是自我超越人类本身生存命题中的应有之义。生命的律动与运动的天性，虽几番踌躇于现实的残缺，最终还是把春夏秋冬踏成一条不归之路，开始用轻灵的脚步丈量生存的意义。我们用脚步来感悟自然、经历并品味着孤独，追求着精神和身体上的双重强健。 

而在另一层面，跑步以及与它相关的运动又是一种对健康生活方式的追求。它是这样一种简单的表白：运动着，并享受着。快节奏的生活，人事的烦恼，现实的繁杂，常常使我们那原本就不滋润的内心更加干枯，原本已快窒息的心灵更加缺氧。置身于繁闹的城市，抬头是被大楼分割成丝丝缕缕的蓝天，心里总有一种出去跑一跑的念头，于是穿上劲装和心爱的跑鞋，离开喧嚣的市区，从繁重的工作中走出，深吸一口气，向长天大地释放自己，在速度与冲撞中感觉自己与大地、与空气、与时间的对话，优雅地自成一派。选择这样一种属于我们的生活，并且坚持下去，就会发现平凡的日子里也涂满了快乐和阳光带给我们的色彩。这样的生活，我快乐！

跑步真的有如人生，漫长而难于叙述，平淡而偶有风景，但一切都在努力和艰难后开花结果，甚至努力和艰难本身就是最美的果实。生命之轻盈抑或沉重，也如同脚步和心情一般，难以言表而无时不在。

跑步可以将我身体里的水分蒸发出去，这样就可以不流泪了。这就是我跑步，以及继续跑步的理由。

经过漫长的4小时32分钟，我终于完成了北京马拉松42公里195米的距离，也实现了心中的梦想，再一次完成了自我的超越。（内科ICU  吴畏）