为健康、为大众
八段锦助你养生
2月27日上午
在六号楼前医院广场上
伴随着优美动听的音乐，住院患者、老年俱乐部学员、护士、医学生、医院后勤员工等110余人操练起八段锦健康操，形成了一道独特的风景。
为积极响应中华护理学会在全国倡议开展的“引领、奉献、为健康——护士的责任”主题活动，履行护士在应对当前健康挑战中承担的重要责任，福建省立医院老年护理专科和中医护理专科护士们通过八段锦健康操教会大家如何科学、适度的动起来，并指导慢病患者学会运动健康管理。
何为八段锦？
八段锦动作简单易学，整套动作讲究“缓慢柔和、圆活连贯”，“松紧结合、动静相兼”，“虚实相生、刚柔相济”，“意动行随、神形兼备”，充分体现出健身气功锻炼“吐纳”、“引导”的核心和精神。中医认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。
