近日，心理护理专科举办了一场以“关注心理健康”为主题的活动。曾俊英和陈宝珠主管护师分别带来两场心理健康讲座。

陈宝珠抓住心理问题中较典型的“讨好型”人格问题，介绍如何面对和改变。她运用了生动鲜明的事例，介绍了什么是讨好型人格及其表现，探究形成原因及如何改变。按照“发现问题——解决问题”的方式，让我们了解自身是否存在这些表现，以及这些表现的内在原因，然后对症下药去解决问题。正如讲座所讲的“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”讨好型人格过分的从自身去找原因，对自我价值缺乏认同，对事情的认识不够全面或不成熟。自我内在力量的觉醒很重要，这也是讲座着重强调的方法。

曾俊英则是侧重于普遍心理问题的解决，她从消除误区、症状评估、积极寻求社会支持等方面细致地为大家进行讲解。正如她所说，心理存在问题并不是什么“羞于见人”的事，从幼儿到长大成人的过程，就是人与社会相适应，与自我相适应的过程。适应必然产生摩擦，而这既是一次成长中的挫折，也要看成是一次突破。马克思主义的观点认为，事物是辩证发展的，出现心理问题，从小的方面来说，是对自身状态的察觉，从大的方面来说，则是对外在事物的认识和需要解决问题的暴露，只有对它有正确的认知，才更有利于问题的解决，这些内心“幽微冥暗”处的察觉，整体上来说，是利大于弊的。

这两场讲座，让人受益颇深，仿佛打开了在座听众“心灵的窗口”，去观察自己的内心，加强对自身心理问题的关注，同时也能运用所学到的心理健康知识更好地为身边的人及社会服务。