编者按：11月14日是世界糖尿病日，今年又是我院糖尿病健康教育俱乐部成立5周年，为此，糖尿病健康教育俱乐部联手工会，在医院温泉路宿舍区操场上特别组织了一场别开生面的病友趣味运动会，鼓励糖尿病患者通过合理运动的方式更好地控制血糖，同时进一步增进病友间的沟通、交流与相互帮助，让广大糖尿病患者在运动中快乐享受健康生活。本期院报转载《东南快报》记者朱玉的现场报道并配发图片，为读者重现我院糖尿病健康教育俱乐部病友趣味运动会的精彩场景与幕后花絮。标题系编者添加。

11月14日是世界糖尿病日。对于糖尿病患者来说，运动和治疗、饮食控制同等重要。怎么样能让大家真正地喜欢运动，而不是当成任务来完成？省立医院内分泌科主任侯建明和护士长林娟想了个好主意———趁这次世界糖尿病日的机会，不如搞一场趣味运动会，退休在家没多少娱乐的患者们，肯定乐意来。没想到就发动了两天，一下子来了60多位患者。最年长的患者已经80高龄了，还是自己走来的呢。

铁杆“学员”老夏
一连8年每周来听健康课

运动会开始前，病友们推举一位被称为“老夏”的老先生讲几句。老夏有些局促，开口先说：“我只是这儿的一名铁杆学员。”他记忆力非常好，从2000年4月21日内分泌科第一次开始糖尿病健康宣教课，他就来参加。到现在，每周一次的听课，他雷打不动。

他跟记者细数，从门诊8楼，到办公楼4楼，再到病房楼，后来去急救中心12楼，到现在定在门诊1楼，尽管学习班的上课地点总是“打游击”，可他一次课都没落过。

由于老夏对健康这么重视，他的糖尿病一直控制得不错，而且前几年，还被评为省立医院糖尿病俱乐部的“病情控制之星”呢。
谁说瑜伽只能年轻人练
10位中老年患者的瑜伽表演博得满堂彩

开场前，记者发现操场中央铺了些紫色的瑜伽垫。果然，运动会的开场节目，真是瑜伽。10位表演的患者，好几个都有70多岁了，要么金鸡独立，要么弯腰伏地，一点都不含糊。

记者找到一位练得相当不错的患者———林国明先生。他今年才48岁，算是到场患者中很年轻的。林先生说，今年年初，自己在体检时发现血糖高，查了几次都偏高。大夫根据病情，暂时没判定他已经是糖尿病患者。他根据林娟护士长教的方法调整饮食，并且准备找个喜欢的运动。正好，省立医院内分泌科的糖尿病俱乐部当时刚请来专门针对中老年人教学的瑜伽老师。于是，他就从5月开始进行瑜伽锻炼。

就这样饮食控制加运动好几个月，林国明又忐忑地去检查，没想到各项指标都正常，甚至连好几年的中度脂肪肝都完全好了。这可把他乐坏了。这次表演，他早早就报上名了。
62岁的何健阿姨最活跃
报了4个节目 还自创新玩法

何健阿姨就住在活动现场的附近，活动前半个多小时，她就赶来热场了。“因为刚开始的瑜伽表演，我也参加啦！”

何阿姨这次除了瑜伽表演，还一口气报名了两人夹球蹦、立定投篮、钓鱼三个比赛项目呢。

虽然咱在立定投篮比赛中没获得好名次，但是热心参与可少不了。眼看着好几个球都滚到篮球架的底座下面，几个护士小姐也顾不得去弄出来，何阿姨不知道从哪扛来一杆旗，整个人趴在地上，把旗杆杵进篮球架底座下面捣来捣去。一个球，又一个球，一共4个球，还真被她全弄出来了。

人家玩夹球游戏，是两个人面对面，用胸夹球，侧身走到终点。何阿姨上场前，却跟同伴咬起了耳朵。哨声一吹，她俩居然搞出个新玩法———侧身一蹦一跳迅速到达另一端，扭头看看，别的人还在半路呢。先别得意啦，赶紧再蹦回来吧！结果被护士长看到，还没来得及阻止，她就“咚”一声摔倒在终点线了……何阿姨站起来拍拍身上的土，笑道：“放心，我没事！”
林家姐妹一起参赛

在赛场，记者看到两位阿姨虽然不是一个小队的，但是总呆在一起，过去一问，原来是亲姐俩。58岁的妹妹林一敏可是赶了一个小时的路过来的。姐姐林一惠夸她：“不管做什么事都很有热情，特别是跟控制病情有关的事，都会去凑个热闹。”林一惠自叹不如，说自己经常忍不住多吃几口东西，所以血糖时稳时升。她透露，妹妹可是去年全国筛选出来的“糖尿病健康之星”呢。

这姐俩，虽然没分在一个小队，可是不管谁上场，另一个肯定是在一旁使劲喊加油，亲密劲真让人羡慕啊。
小花絮

1.报名忙———瑜伽刚表演完，瑜伽师身边就围了一堆人。原来，不少患者看着眼馋，已经打算去报名学习啦。

2.班主任———一群70多岁的依伯依姆们，却围着娇小的林娟护士长喊起“班主任”，这是咋回事？“每次健康教育课都是我来组织，他们当然封我为班主任啦！”林娟笑着说。

3.轮到我了吧———保龄球赛场前，记者正在记录一位80岁依伯的成绩，旁边等了半天的一位依伯着急了：“把我也记上呀，我叫刘用斌，75岁，打中好几个球呢！”
 贴心预告：省立医院糖尿病健康教育俱乐部第六期学习班开始接受报名了，欢迎之前没听讲过的病友前来参与。开班时间是2009年1月10日，每周一次。报名地点：省立医院门诊3楼内科导诊台。